trail en provence - de Provence et d'ailleurs

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11 juillet 2012 3 11 /07 /juillet /2012 08:51

trail sur la côte bleue

Quelques photos des séances de trail en semaine durant la pause de midi, agrémentées en été de plongée en masque et tuba et de sessions deep water soloing, autant profiter de l'immense chance de travailler à quelques minutes en voiture de Niolon et de la côte bleue...

Il y a pire cadre pour couper sa journée de travail et se préparer physiquement pour le WE...

2012 05 14 Niolon 003 (Large)

au mois de mai : la garrigue en fleurs devant l'île du Frioul

2012 05 14 Niolon 004 (Large)

idem, devant les tours de la Joliette à Marseille

2012 05 14 Niolon 005 (Large)

les criques entre Niolon et l'Estaque

P7100001 (Large)

une couleur tentante...

P7100003

... à 5 mètres de profondeur, les gorgones, coraux de Méditerranée visibles en apnée

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24 juin 2010 4 24 /06 /juin /2010 09:14

Marseilleveyre depuis anse des Sablettes

Le 23 juin 2010 avec Agathe, Sabrina, Laurent, Philippe, Raphaël et Samuel

Montée par le sentier rouge, descente par le noir

2010 06 19 23 trail 011 (Large)

des portions planes roulantes

2010 06 19 23 trail 025 (Large)

d'autres plus raides moins roulantes

2010 06 19 23 trail 034 (Large)

devant le Saint-Graal

2010 06 19 23 trail 037 (Large)

sous le sommet, ça commence à tirer

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à la fin du chemin de croix

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début de descente

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face nord du rocher des Goudes et ferry

2010 06 19 23 trail 054 (Large)

au-dessus de l'île Maïre

2010 06 19 23 trail 058 (Large)

trop tard pour le ferry...

2010 06 19 23 trail 062 (Large)

lumières crépusculaires

2010 06 19 23 trail 067 (Large)

coucher de soleil depuis l'anse des Sablettes

2010 06 19 23 trail 069 (Large)

après l'effort le (ré)confort...

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